zdrowie i profilaktyka

badania u laryngologa

Kiedy lekarz skieruje nas do laryngologa?

zdrowie i profilaktyka / By /

Zadaniem laryngologa jest diagnozowanie oraz leczenie chorób związanych z uchem, nosem i gardłem. Z pozoru niegroźne problemy jak katar czy chrypka mogą być wskazaniem do odwiedzenia tego lekarza. Szybkie skorzystanie z pomocy zapobiega dalszym komplikacjom, a także przywraca komfort w wykonywaniu codziennych obowiązków. Jakie są wskazania do skorzystania z usług laryngologa? Kiedy można otrzymać do niego skierowanie? Czym zajmuje się laryngolog? Choć przyjęło się, że laryngolog zajmuje …

Kiedy lekarz skieruje nas do laryngologa? Read More »

Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie

zdrowie i profilaktyka / By /

Specjaliści Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) w ramach zdrowego stylu życia zalecają, aby tygodniowo podejmować co najmniej 150 minut wysiłku aerobowego o umiarkowanej intensywności albo zamiennie 75 minut ćwiczeń o dużej intensywności. Są to jednak normy dla ludzi zdrowych. W przypadku osób chorych, adekwatną ilość, intensywność i formę ruchu należy skonsultować z lekarzem.  Z danych opublikowanych niedawno w The Lancet Global Health wynika, że blisko jedna trzecia …

Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie Read More »

czym zastąpić cukier

Czym zastąpić cukier? – zdrowe zamienniki cukru

zdrowie i profilaktyka / By /

Nadmierne spożycie cukrów prostych może przyczyniać się do rozwoju chorób metabolicznych, w tym cukrzycy, otyłości i innych zaburzeń gospodarki węglowodanowej. Problem coraz częściej dotyczy dzieci i młodzieży, ze względu na wysokie spożycie słodyczy, słodkich napojów i produktów przetworzonych. Myśląc o cukrze, najczęściej chodzi o cukier używany do słodzenia herbaty, czyli sacharozę. Największym problemem z punktu widzenia zdrowotnego jest jednak cukier, syrop glukozowo-fruktozowy lub kukurydziany dodawany do produktów spożywczych. Często …

Czym zastąpić cukier? – zdrowe zamienniki cukru Read More »

promocja zdrowia internet

Harmonogram spotkań w ramach promocji zdrowia

zdrowie i profilaktyka / By /

W ramach podejmowania działań mających na celu propagowanie wśród naszych Pacjentów zdrowego stylu życia i dążenia do zmiany niezdrowych nawyków, zapraszamy na zajęcia z naszymi Lekarzami i Pielęgniarkami. Poniżej tematyka zajęć, gdyby byli Państwo zainteresowani innym tematem, prosimy o taką informację w Rejestracji lub podczas spotkania w gabinecie. Spotkania odbywają się w czwartek o godzinie 14:00, trwa 30 minut. Miejsce spotkania: sala wykładowa numer 08. Zapraszamy

Profilaktyka od najmłodszych lat. Jak rozmawiać z dzieckiem o cukrzycy ?

zdrowie i profilaktyka / By /

Edukacja dzieci i młodzieży na temat zdrowego żywienia i prawidłowej masy ciała to istota prewencji wystąpienia cukrzycy w kolejnych latach życia. Mówiąc o cukrzycy najczęściej mamy na myśli cukrzycę typu 2. Skłonność do jej występowania bywa dziedziczna, najczęściej jednak jest efektem zaniedbań i stylu życia. Sprzyjają jej czynniki takie jak: Otyłość i nadwaga u młodzieży spowodowana spożyciem słonych i słodkich przekąsek w konsekwencji może spowodować cukrzycę typu 2 w kolejnych …

Profilaktyka od najmłodszych lat. Jak rozmawiać z dzieckiem o cukrzycy ? Read More »

Profilaktyka od najmłodszych lat. Otyłość.

zdrowie i profilaktyka / By /

Otyłość należy do chorób cywilizacyjnych, a liczba osób nią dotkniętych z roku na rok wciąż wzrasta. Postęp cywilizacyjny i techniczny sprzyja rozwojowi otyłości: ograniczenie aktywności ruchowej związanej z codziennymi czynnościami oraz łatwy dostęp do wysoko przetworzonej, bogatej w energię żywności prowadzi do zaburzenia równowagi między poborem a wydatkowaniem energii, co objawia się zwiększeniem tkanki tłuszczowej w organizmie. Szczególnie niepokojący jest fakt, że zaburzenie to coraz częściej występuje u najmłodszych członków …

Profilaktyka od najmłodszych lat. Otyłość. Read More »