Cukrzyca jest podstępną chorobą. Może się powoli rozwijać. Chorują na nią pacjenci w różnym wieku.
Czym jest cukrzyca
Cukrzyca to choroba metaboliczna. Charakteryzuje się podwyższonym stężeniem glukozy we krwi (hiperglikemią) w wyniku upośledzonego działania lub wydzielania insuliny.
Jak objawia się cukrzyca
Na cukrzyce choruje wiele osób, ale znaczna część nawet o tym nie wie. Choroba nie zawsze daje wyraźne objawy.
Typowymi objawami cukrzycy są:
- wielomocz – oddawanie większej ilości moczu, również w nocy
- wzmożone pragnienie – jest to najczęstszy objaw podawany przez chorych, zazwyczaj towarzyszy mu suchość ust
- osłabienie, senność – może temu towarzyszyć uczucie zmęczenia, zaburzenia koncentracji.
Diagnozowanie cukrzycy
Podczas diagnostyki cukrzycy lekarz może zlecić Ci badania:
- oznaczenie poziomu cukru na czczo
- oznaczenie hemoglobiny glikowanej.
Czym grozi nieleczenie cukrzycy - doustny test tolerancji glukozy, tzw. krzywą cukrową (OGTT)
- Niezdiagnozowana lub nieleczona cukrzyca:
- uszkadza wzrok, nerki, naczynia krwionośne
- prowadzi do wystąpienia powikłania tzw. stopy cukrzycowej.
Jak zapobiegać cukrzycy - W leczeniu, jak i zapobieganiu cukrzycy ważna jest aktywność fizyczna i dieta. Pamiętaj o kilku zasadach:
- jedz posiłki regularnie i o stałych porach
- ograniczaj słodycze, węglowodany o wysokim indeksie glikemicznym oraz nasycone kwasy tłuszczowe
- nie przekraczaj swojego dziennego zapotrzebowania kalorycznego
- dbaj o jakość spożywanych posiłków (dieta bogata w warzywa i nasiona, które dostarczają witamin oraz składników mineralnych)
- pij codziennie około 2 litrów płynów.