Stan przedcukrzycowy charakteryzuje się podwyższonym poziomem cukru we krwi. Występuje u nas wtedy gdy mamy nieprawidłowy wynik glikemii na czczo oraz gdy występuje u nas nieprawidłowa tolerancja glukozy. Stan przedcukrzycowy jest dla nas ostrzeżeniem przed rozwijającą się u nas cukrzycą typu 2.
Stan przedcukrzycowy objawy
Objawami stanu przedcukrzycowego jest nieznacznie podwyższony poziom cukru we krwi, który określamy wykonując test obciążenia glukozą. Test zaczyna się pobraniem krwi nad ranem, koniecznie na czczo, następnie musimy wypić 250 ml roztworu glukozy. Po 120 minutach ponownie jest pobierana krew. Test daje nam dwa wyniki. Pierwszy dotyczy glukozy na czczo, a drugi poziomu glukozy we krwi po posiłku. Na podstawie obu wyników możemy stwierdzić czy mamy do czynienia ze stanem przedcukrzycowym.
Z jakiego powodu pozom cukru jest wyższy niż powinien?
Glukoza pochodzi między innymi z rozkładu węglowodanów, które znajdują się w spożywanych przez nas posiłkach. Gdy spożyte przez nas węglowodany zostaną rozłożone do glukozy zwiększa się jej poziom we krwi. Wtedy trzustka rozpoczyna produkcję insuliny. Jest to hormon, który odpowiada za transport glukozy z krwi do komórek dla których glukoza jest podstawowym źródłem energii. U człowieka zdrowego prowadzi to do spadku poziomu cukru we krwi. Tymczasem u osób chorych proces ten nie zachodzi przez co we krwi utrzymuje się wysoki poziom glukozy wychodzący w testach. Taki stan nazywamy insulinoopornością. Jeśli zlekceważymy wyniki naszych badań, insulinooporność może przejść w stan przedcukrzycowy, a nawet rozwinąć się do cukrzycy typu 2.
Głównym czynnikiem, który wpływa na nieprawidłowy wynik badania glukozy na czczo jest działalność wątroby, która produkuje zbyt dużo glukozy w czasie gdy nie jemy. Natomiast nietolerancja naszego organizmu na glukozę wynika ze złej reakcji mięśni. W warunkach prawidłowych, u zdrowego człowieka, insulina ma wpływ pobudzający na mięśnie, które pod jej wpływem pochłaniają glukozę powstałą po rozłożeniu węglowodanów dostarczonych w posiłku. Jeśli tak się nie dzieje, wynik naszego badania glikemii po spożytym posiłku jest wyższy niż powinien.
Kto jest narażony na wystąpienie stanu przedcukrzycowego?
W stanie przedcukrzycowym nie zaobserwujemy u siebie żadnych zewnętrznych objawów. Możemy się o nim dowiedzieć przeprowadzając test glikemii, który da nam nieznacznie podwyższony cukier we krwi. W grupie ryzyka rozwoju stanu przedcukrzycowego, a także cukrzycy typu 2 znajdują się osoby cierpiące na nadwagę, otyłość, osoby, które źle się odżywiają. Do tej grupy zaliczymy także tych, którzy mają genetyczne predyspozycje do zachorowania na cukrzycę, czyli osoby w których rodzinie dziadkowie lub rodzice też cierpieli na tą chorobę. Osoby znajdujące się w grupie ryzyka zachorowań na cukrzycę typu 2 powinny regularnie (przynajmniej raz w roku) wykonywać badania, które pozwolą im na kontrolę poziomu cukru w ich organizmie.
Niebezpieczeństwo wynikające ze stanu przedcukrzycowego
Jeżeli nie chcemy dopuścić do rozwoju stanu przedcukrzycowego w cukrzycę typu 2 (, w której poziom cukru we krwi jest znacznie wyższy) powinniśmy przede wszystkim zmienić sposób naszego odżywiania i zwiększyć aktywność fizyczną, aby nasze BMI mieściło się w normie. Już w stanie przedcukrzycowym mogą pojawiać się zmiany w naczyniach krwionośnych co z kolei prowadzi do upośledzenia czynności układu sercowo-naczyniowego. Badania pokazują, że zwiększa się również ryzyko zachorowania na nowotwory. Mimo iż, stan przedcukrzycowy nie stanowi odrębnej jednostki chorobowej to musimy być świadomi, że jest dla nas znakiem o rozwijającej się u nas cukrzycy typu 2.
Czy stan przedcukrzycowy może się cofnąć?
Wiemy już, że stan przedcukrzycowy może rozwinąć się w cukrzyce typu 2. Jednak jeśli odpowiednio wcześnie zareagujemy stosując się do wytycznych lekarzy, stan przedcukrzycowy może się cofnąć. Aby to się stało powinniśmy jeść regularnie- 5 razy dziennie, niewielkie porcje, które będą zawierały zarówno białka, tłuszcze jak i węglowodany w odpowiednich proporcjach. W niektórych przypadkach osób w stanie przedcukrzycowym lekarze wpisują do programu leczenia insulinę.
Stan przedcukrzycowy leczenie
Funkcjonujące naszym kraju Polskie Towarzystwo Diabetologiczne, osobom w stanie przedcukrzycowym oraz osobom z grupy ryzyka zachorowań na cukrzycę zaleca przede wszystkim regularne wykonywanie badań. Ponadto osoby te powinny poznawać sposoby zdrowego stylu życia i wprowadzać je w życie. Muszą również pamiętać o regularnej aktywności fizycznej, która połączona z odpowiednią dietą pozwoli utrzymać prawidłową masę ciała i zapobiec otyłości. Natomiast do działań prewencyjnych, bardziej specjalistycznych należy zastosowanie metforminy. Osoby w stanie przedcukrzycowym powinny również wystrzegać się leków o działaniu diabetogennym.